Sport jako element podmiotowości w rehabilitacji i integracji społecznej.

Trening sportowy jest formą nauczania w sporcie. Swym zasięgiem obejmuje całokształt rozwoju ćwiczącego w sensie fizycznym, psychicznym , intelektualnym , wychowawczym i społecznym. 
Wychowanie fizyczne i sport osób z niepełnosprawnościami stanowi w Centrum Niezależnego Życia w Ciechocinku jeden z elementów kompleksowej rehabilitacji psychofizycznej. Systematycznie uprawiane ćwiczenia fizyczne i sport pozwalają na utrzymanie na wysokim poziomie sprawności fizycznej uzyskanej podczas usprawniania , zapobiegają wygasaniu procesów kompensacji i powikłaniom spowodowanym bezczynnością, stanowiąc czynnik determinujący skuteczność rehabilitacji prowadzącej do pełnej integracji społecznej. 

TENIS STOŁOWY

Tenis stołowy szczególnie polecany jest przy uszkodzeniach szyjnego odcinak rdzenia kręgowego. Jego uprawianie wpływa na koordynację wzrokowo-ruchową, równowagę, szybkość reakcji, wzmacnia mięśnie kończyn górnych. Przy niedowładach dłoni stosuje się odpowiednie opaski, które umożliwiają utrzymanie rakietki . Zasady gry są podobne jak w przypadku gry osób bez niepełnosprawności.

 Tenis stołowy 

Dla uatrakcyjnienia zajęć usprawniających stosowanych w trakcie turnusów wprowadzane są elementy rywalizacji poprzez organizację turniejów tenisa stołowego. Każdy z takich turniejów zakończony jest ogłoszeniem wyników oraz rozdaniem symbolicznych nagród-upominków. 



ŁUCZNICTWO

Łucznictwo jest dyscypliną sportową , która wpływa na poprawę siły mięśni kończyn górnych, ułatwia kontrolę niestabilnego tułowia i utrzymywanie równowagi oraz dodatkowo wpływa na poprawę koncentracji. Dzięki zastosowaniu sprzętu pomocniczego ( specjalne szydełko oraz owijki na dłonie ) może być uprawiane również przez osoby z niedowładem kończyn górnych. Zajęcia prowadzone są przez instruktorów łucznictwa przy pomocy i asekuracji opiekunów (wolontariuszy) z zastosowaniem niezbędnych zasad i środków bezpieczeństwa .Łucznictwo poprawia postawę, ćwiczy koncentrację, rozwija mięśnie oraz uatrakcyjnia program zajęć .

Łucznictwo

TENIS ZIEMNY NA WÓZKU INWALIDZKIM

Podobnie jak wymienione wyżej dyscypliny , tenis ziemny jest dyscypliną , która wzmacnia siłę mięśniową kończyn górnych, poprawia stabilizację tułowia i utrzymanie równowagi. Dzięki uprawianiu tenisa ziemnego doskonalona jest technika jazdy na wózku oraz technika asekuracji ( kontrolowane upadki z wózka ) i technika przesiadania
-samodzielne przesiadanie z kortu na wózek .

Tenis ziemny na wózku 

Tenis ziemny na wózku inwalidzkim może być uprawiany przez osoby z niepełnosprawnościami narządu ruchu, które posiadają umiejętność prawidłowej jazdy na wózku oraz są odpowiednio przygotowane kondycyjnie . Zasady gry w tenisa ziemnego na wózku są w niewielkim stopniu odmienne od tenisa uprawianego bez wózka, zmiana polega jedynie na możliwości dwukrotnego odbicia piłki od kortu przed uderzeniem rakietą. Rozmiary kortu i przepisy regulaminowe są podobne jak w „klasycznym” tenisie ziemnym.
Dla osób uprawiających ten sport bardziej zaawansowanie Centrum Niezależnego Życia organizuje turnieje ogólnopolskie, najważniejszym jest Turniej Tenisa Ziemnego Na Wózkach- Ciechocinek Open, w którym uczestniczą polscy czołowi zawodnicy.

Uczestnicy Turnieju Tenisowego

BILARD

Kolejną dyscypliną uprawianą w Centrum Niezależnego Życia jest najbardziej popularna odmiana bilardu - pool bilard.
Pool bilard z powodzeniem może być uprawiane przez osoby z dysfunkcjom narządu ruchu, również przez osoby poruszające się na wózku inwalidzkim.

Pool bilard

Uprawianie pool- bilardu , podobnie jak tenisa stołowego, wpływa na koordynację wzrokowo-ruchową , równowagę, wzmacnianie mięśni kończyn górnych. W trakcie turnusów usprawniających uprawianie pool- bilardu jest traktowane jako uzupełnienie i uatrakcyjnienie zajęć.